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    主题教育

    MORAL EDUCATION

    国旗下讲话:再规范 再自律 再提高
    发布时间:2020/9/15 10:01:58      点击次数:81

    再规范  再自律 再提高

    —— 单县一中西校区校长助理:刘建民

    第一周我们德育处宣传、策划、组织全校掀起学习和生活规范月活动,第一周我们全体同学按照学校要求,自我监督,相互监督,老师监督,高标准,严要求,取得了阶段性的胜利和进步,为同学们取得的进步鼓掌和表扬。

    同学们,我们只是取得了阶段性的胜利,还没有完全胜利,所以我们仍需继续努力,再规范,再自律,再提高。

    何为规范?把该做的事做到极致,就是规范。我们经常这样说,行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运,现在我们应该这样说,规范的行为养成优秀的习惯,优秀的习惯形成卓越的品质,卓越的品质决定伟大的命运。那么请你这样做:进入校园跑步进入教室叫规范;激情早午读,站姿端正,手中拿笔,目光专注,眼口手脑并用,激情朗读叫规范;课前三分钟准备好课本,笔记本,双色笔,进入学习状态叫规范;课堂上,认真听课,积极笔记,紧跟老师的思路,主动动手动脑叫规范;自习课上,深入专注,零抬头,无声音叫规范;在考场上,适度紧张,独立完成,答题认真叫规范。课间文明休息,不追逐打闹叫规范;同学之间学习生活上互帮互助,友好相处叫规范;集合跑步,快静齐,口号响亮,步伐整齐叫规范;回到宿舍,快速洗刷,不喧哗,不打闹,铃响灯熄后入睡叫规范;吃饭排队,文明礼貌,不浪费饭菜叫规范;公共场合下,说话文明,尊老爱幼,彰显公共教养叫规范。

    同学们,规范折射一个人的品味,规范彰显一个人的内涵,规范佐证一个人的品质;是规范造就了优秀,是规范成就了人生。同学们,从今天起,再规范,更规范,遇见更好的自己。

    规范日常行为

    做文明之人,不说脏话,公共场合下不大声喧哗,不起哄,彰显公共教养;做有益之人,尊老爱幼,乐于助人,鼓励遇到困难而气馁的同学;做干净之人,养成良好的卫生习惯,外表整洁朴素,自己学习用的课桌整洁,教室窗明几净,宿舍整洁,开窗通风,在校园内不随意扔垃圾,主动捡拾垃圾;做爱学习之人,乐学,善学,远离三闲,闲玩,闲聊,闲思。

    规范饮食和锻炼

    强壮有力的身体,积极乐观的心态,我们称为身心健康。同学们看你周围的同学,凡是身心健康的同学,精气神特别好,精力旺盛,做事情从不拖泥带水。可是不健康或亚健康的同学则无精打采,有气无力,做事情拖拖沓沓。可见身心健康对我们的学习有着至关重要的助推作用。那么如何做到身心健康?规范饮食习惯,远离垃圾食品,绿色饮食;远离碳酸饮料,多喝白开水;积极参加体育锻炼,保持充足的睡眠,就能保证身体健康。阳光,乐观,自信,微笑,充满正能量,专注学习,就能保持心态健康。学习成绩的提升,不只是在教室,还在食堂,在宿舍,在操场,这说明身心健康对学习提供了有力保障。在这里祝全体同学和老师身心健康。

    规范两休

    充足的睡眠是保证精力旺盛的基本条件。按时作息,按时起床。不能无故缺勤。两休有事必须例行请假手续。进入宿舍后,不大声喧哗,不乱窜宿舍。洗漱完毕后,躺在床上,可以翻阅掌中宝,浏览英语单词或语文基本知识,让自己的心平静下来,慢慢的进入睡眠状态。对宿舍违纪的学生一是通报批评,二是超过两次的,就劝退外出租房住。

    规范学习习惯

    学习是我们的第一任务,时时刻刻不能偏离这一主题任务,同时,学习也是我们的职责,这个职责始终要扛在肩上。学习需要勤奋,勤能补拙;勤奋有优质勤奋和劣质勤奋之分,比如早晨跑步进入教室之后抓紧时间读书这是优质勤奋,来的早,发呆无所事事甚至闲聊,这是劣质勤奋。课堂上听课要专注,跟上老师的思路,积极思考,主动回答问题,自习课上,零抬头,无声音,深入专注。学习需要方法,适合自己的方法就是最好的;学习需要毅力,没有毅力和耐心,三天打鱼,两天晒网,在学习的路上不会走的太远。

    规范自我反思

    鲁迅先生曾经说过,我的确时时解剖别人,然而更多的,是需要更无情面地解剖我自己。吕氏春秋一书中也有一句话说:欲胜人者必先自胜;欲论人者必先自论;欲知人者必先自知。这都说明我们要不断的深刻反思。要清楚自己的优点是什么,缺点是什么,扬长避短。请同学们给自己一个独立的时间和空间,享受独处的一点时光,耐得住孤独和寂寞,把所思所感落实到书面上。在学习和成长的过程中只有不断改正错误,吸取教训,才能走得更远,进步的更快。

    同学们,请牢记,我规范,我进步;我规范,我提升,我规范,我优秀。

                                         


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